Come puoi lamentarti del capo, quando la disoccupazione in giro e molti non possono arrivare da nessuna https://www.fincoadelaide.com/strano-per-uomini-come-capire-un-uomo/ parte? Vale la pena arrabbiarsi a causa di problemi con un partner nella fine, lo è, e questo è meglio della solitudine. Non è sempre meglio e in tutto per cercare positivi? NO. Ed ecco perché.
Avevo una ragazza al college. Qualunque problema ti rivolgi a lei, diceva sempre: “Beh, almeno …” e così ogni volta.
Se ti sei lamentato del fatto che il test si è rivelato troppo complicato, in risposta hai sentito: “Beh, almeno studi al college – molti non possono permetterselo!”Se ho parlato dei problemi al lavoro, sembrava immediatamente:” Beh, almeno hai un lavoro! Sai quante persone non ce l’hanno?”Se mi sono lamentato di un partner … penso che tu capisca. E non importa quanto fosse grave il problema o la situazione: il mio amico ha trovato il modo di mettere una pistola immaginaria nel tuo tempio e farti essere grato.
Sembrerebbe male. Gli studi nel campo della psicologia positiva dimostrano che è utile provare gratitudine alla nostra salute mentale. Quindi sì, essere in grado di vedere il lato positivo e ringraziare per quello che hai, in generale, è utile.
Eppure questo approccio ha due effetti collaterali.
In primo luogo, questo non aiuta chi si è rivolto a te, a sentirsi meglio. Anche se sei stato in grado di convincere l’interlocutore che dovrebbe essere grato, molto probabilmente ora sperimenterà la colpa. Immagina: ti hanno ricordato che sei fortunato – hai un lavoro. Hai sperimentato gioia, ma con essa una sensazione di colpa prima di coloro che non ce l’hanno. Ti sei lamentato del fatto che il cibo nel caffè si è rivelato mediocre, e ora ti vergogni: alcuni sono generalmente affamati. Mi sono lamentato di un partner – e ora è imbarazzato per te di fronte a coloro che non hanno mai trovato una persona cara in tutta la sua vita.